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비디오 프롬프트 · Seedance 2.5

Korean Idol Gym Vlog Video Prompt

Seedance 2.5를 위한 종합적인 비디오 프롬프트로, 한국 아이돌 캐릭터 'Chase'가 등장하는 유머러스한 운동 후 헬스장 브이로그의 카메라 스타일, 비주얼 룩 및 스토리보드를 상세히 설명합니다.

프롬프트 (한국어)

**카메라:**
DV 16mm 테이프 캠코더 핸드헬드 느낌. CHASE가 직접 카메라를 들고 찍는 POV이며, 가끔 랙이나 벤치 위에 세워 둔다. 손떨림, 어긋난 프레이밍, 늦은 포커스 풀, 서툰 줌, 가끔 얼굴이 잘리는 프레이밍, 불완전한 샷. 캠코더는 화면에 나오지 않는다.

**룩:**
부드럽고 약간 흐릿한 테이프 화질, 옅은 테이프 노이즈, 헬스장 조명 아래 번지는 하이라이트, 깜박이는 자동 노출, 눌린 콘트라스트, 사실적인 피부 톤.

**스타일:**
장난스럽고 자기 비하적인 헬스장 브이로그 톤 — 과장된 투덜거림, 진짜 웃음, 지쳤지만 즐거운 에너지. 빠른 핸드헬드 컷, 그녀의 떨리는 다리에 맞춘 약간 흔들리는 카메라 움직임.

**캐릭터**

CHASE — 20대 한국 아이돌. 높이 묶은 긴 검은 포니테일, 운동 후 짙게 번들거리는 빛나는 피부, 크고 표정이 풍부한 눈. 슬림한 운동선수 체형. 단정한 긴팔 운동 상의, 헐렁한 조거 팬츠/레깅스(팔과 몸통을 완전히 덮음), 스니커즈, 목에 두른 수건, 장신구 없음.

**배경**

저녁의 헬스장 — 스쿼트 랙, 레그 프레스 머신, 방 반대편의 식수대, 거울 벽, 부드러운 천장 조명.

**스토리보드**

1. *(약 2초, 스쿼트 랙에 세워 둔 카메라, 미디엄 샷)* 그녀가 두 손을 허리에 얹고 서서 숨을 고르며 극적으로 숨을 내쉰다. CHASE: "Okay... leg day is not it today."

2. *(약 2초, 핸드헬드, 얼굴 클로즈업)* 그녀가 얼굴을 찡그리며 한쪽 다리를 털고, 자신을 보며 웃는다. CHASE: "Why did I do that many reps—"

3. *(약 2초, 레그 프레스 머신의 고정 미디엄 샷)* 그녀가 앉아 한 번을 밀어내며 얼굴이 일그러지고, 신음하며 뒤로 털썩 눕는다. CHASE: "Okay that's it, I'm done, I'm so done."

4. *(약 1.5초, 매크로 인서트, 얕은 심도)* 머신 손잡이를 쥔 그녀의 손 클로즈업, 손마디가 살짝 긴장되어 있다. 대사 없음 — 헬스장 환경음만.

5. *(약 2초, 핸드헬드, 걸으며, 카메라 흔들림)* 그녀가 일어서자마자 휘청거리고 균형을 잡으려고 랙을 붙잡으며 웃음을 터뜨린다. CHASE: "Wait— okay my legs are literally shaking—"

6. *(약 2초, 핸드헬드, 불안정한 걸음)* 그녀가 식수대 쪽으로 과장되게 휘청거리는 걸음을 옮기고, 카메라는 고르지 않은 걸음걸이에 맞춰 튄다. CHASE (웃으며): "This is so embarrassing, someone help me—"

7. *(약 1.5초, 식수대에서 가까운 핸드헬드)* 그녀가 물 한 모금을 마시려 몸을 숙이고, 안도하며 한숨을 쉬고, 손등으로 입을 닦는다. CHASE: "Okay... water is life right now."

8. *(약 2초, 팔 길이 셀카 마무리)* 그녀가 벽에 기대어 여전히 숨을 고르며 지친 얼굴로 렌즈를 향해 씩 웃는다. CHASE: "Never doing legs again — see you guys, I'm going to go lie down somewhere."

원문 프롬프트

**CAMERA:**
DV 16mm tape camcorder handheld feel. POV of CHASE holding the camera herself, occasionally propping it on a rack or bench. Hand shake, misaligned framing, delayed focus pulls, clumsy zooms, occasional face cut-off framing, imperfect shots. Camcorder never appears on screen.

**LOOK:**
Soft, slightly blurry tape quality, faint tape noise, bloomed highlights under gym lighting, flickering auto-exposure, muted contrast, realistic skin tones.

**STYLE:**
Playful, self-deprecating gym-vlog tone — exaggerated complaining, genuine laughs, exhausted-but-amused energy. Quick handheld cuts, slightly wobbly camera movement matching her shaky legs.

**Character**

CHASE — Korean idol in her 20s. Long black hair in a high ponytail, glowing skin with a heavy post-workout sheen, big expressive eyes. Slim athletic build. Modest long-sleeve athletic top, loose joggers/leggings (arms and torso fully covered), sneakers, towel around neck, no jewelry.

**Setting**

A gym in the evening — squat rack, leg press machine, a water fountain across the room, mirror wall, soft overhead lighting.

**Storyboard**

1. *(~2s, propped camera at squat rack, medium shot)* She stands, hands on hips, catching her breath, dramatic exhale. CHASE: "Okay... leg day is not it today."

2. *(~2s, handheld, close on her face)* She winces, shaking out one leg, laughing at herself. CHASE: "Why did I do that many reps—"

3. *(~2s, medium propped shot, leg press machine)* She sits down, pushes through a rep, face straining, then flops back with a groan. CHASE: "Okay that's it, I'm done, I'm so done."

4. *(~1.5s, macro insert, shallow DOF)* Close-up on her hand gripping the machine handle, knuckles slightly tense. No dialogue — ambient gym sound only.

5. *(~2s, handheld, walking, camera wobbling)* She stands up and immediately wobbles, grabbing the rack for balance, bursting into laughter. CHASE: "Wait— okay my legs are literally shaking—"

6. *(~2s, handheld, unsteady walk)* She takes exaggerated, wobbly steps toward the water fountain, camera bouncing with her uneven gait. CHASE (laughing): "This is so embarrassing, someone help me—"

7. *(~1.5s, close handheld, at the fountain)* She leans down for a sip of water, sighs in relief, wipes her mouth with the back of her hand. CHASE: "Okay... water is life right now."

8. *(~2s, arm's-length selfie finish)* She leans against the wall, still catching her breath, grinning tiredly at the lens. CHASE: "Never doing legs again — see you guys, I'm going to go lie down somewhere."

작성자 Tensor · 원문 보기

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이 프롬프트 쓰는 법

  1. 원문 프롬프트를 복사해 Seedance 2.5에 붙여 넣습니다.
  2. 주인공과 장소처럼 내 것으로 바꿀 부분만 고칩니다. 카메라 움직임과 장면 순서를 적은 부분은 그대로 둡니다.
  3. 같은 프롬프트로 두세 번 만들어 보고 고릅니다. 매번 조금씩 다르게 나옵니다.

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