이미지 프롬프트 · Nano Banana Pro
헬스장 셀카 피트니스 화보

운동복, 헬스장 기구, 자연스러운 조명에 초점을 맞춘 사실적인 헬스장 거울 셀카 생성용 상세 프롬프트입니다.
프롬프트 (한국어)
장면: 배경에 나무 바닥과 운동 기구가 보이는 헬스장 안에서 거울 앞에서 찍는 셀카. 분위기: 힘과 피트니스에 집중한, 자신감과 훈련 루틴이 느껴지는 스포티한 분위기. 스타일과 미학 비주얼 스타일: 미니멀하고 스포티하며 사실적인 피트니스 에디토리얼; 깔끔하고 직설적인 미학. 컬러 팔레트: 의상은 주로 검정과 흰색, 나무 바닥은 따뜻한 톤, 운동 기구는 금속성 회색; 피사체와 배경 사이의 적당한 콘트라스트. 의류와 액세서리 의류: 검은 스포츠 브라; 흰색 글씨 DREAMY DIGITAL ARTS가 보이는 검은 반바지. 신발과 양말: 흰색 운동화와 흰색 양말. 액세서리: 셀카를 위해 손에 든 스마트폰; 보이는 장신구나 눈에 띄는 다른 액세서리는 없음. 배경과 배경 요소 배경: 나무 바닥이 있는 실내 헬스장. 보이는 기구: 웨이트 랙, 덤벨, 웨이트 스택, 저항 밴드. 깊이: 배경에 분산된 기구들이 피사체를 방해하지 않으면서 기능적인 맥락을 제공. 포즈와 바디랭귀지 포즈: 자신감 있는 자세, 한 손은 엉덩이에 올리고 다른 손은 셀카를 위해 얼굴 앞에서 휴대폰을 들고 있음. 바디랭귀지: 상체를 거울 쪽으로 살짝 돌리고, 체중을 한쪽 다리에 싣고, 휴대폰 너머로 거울을 응시; 자신감 있고 집중한 태도. 조명 조명 종류: 헬스장의 주변광, 아마도 차가운 인공 조명과 부드러운 주변광의 혼합; 부드러운 그림자와 적당한 콘트라스트로 극적이지 않으면서 근육 윤곽을 드러냄. 방향: 주로 거울에 반사된 머리 위와 정면의 빛이 얼굴과 상체를 고르게 비춤. 각도와 렌즈 카메라 앵글: 상체 높이의 정면 셀카, 몸 중심보다 약간 위에서 찍어 3/4 샷으로. 렌즈 종류: 짧은 광각 스마트폰 렌즈 느낌, 풀프레임 환산 약 24–35mm, 주변부 왜곡은 최소이고 배경이 알아볼 수 있을 만큼 넓은 피사계 심도. 구도와 기술적 디테일 프레이밍: 거울 속 중앙에 피사체, 허벅지 높이에서 머리까지 크롭; 헬스장을 둘러싼 여백. 초점: 피사체에 선명하게; 배경은 맥락을 줄 만큼 충분한 디테일. 질감: 바닥의 나무와 기구의 금속이 운동복의 무광 원단과 대비를 이룸. 내 얼굴과 헤어스타일은 바꾸지 마.
원문 프롬프트
Scene: Selfie in front of a mirror inside a gym with a wooden floor and workout equipment visible in the background. Atmosphere: Sporty, focused on strength and fitness, with a sense of confidence and a training routine. Style and Aesthetics Visual Style: Minimalist, sporty, realistic, fitness editorial; clean and direct aesthetic. Color Palette: Predominantly black and white in the clothing, warm tones in the wooden floor, and metallic grays in the equipment; moderate contrast between subject and background. Clothing and Accessories Clothing: Black sports bra; black shorts with visible white text that reads DREAMY DIGITAL ARTS. Footwear and Socks: White sneakers with white socks. Accessories: Smartphone in hand for the selfie; no jewelry or other flashy accessories are visible. Setting and Background Elements Setting: Indoor gym with a wooden floor. Visible Equipment: Weight racks, dumbbells, weight stacks, and resistance bands. Depth: Equipment distributed in the background that provides functional context without distracting from the subject. Pose and Body Language Pose: Confident stance, one hand on the hip and the other holding the phone in front of the face for the selfie. Body Language: Torso slightly turned toward the mirror, weight shifted to one leg, gaze directed at the mirror through the phone; confident and focused demeanor. Lighting Type of light: Gym ambient light, likely a mix of cool artificial lighting and soft ambient light; soft shadows and moderate contrast that define the musculature without being dramatic. Direction: Primarily overhead and frontal light reflected by the mirror, illuminating the face and torso evenly. Angle and Lens Camera angle: Frontal selfie at torso level, slightly above the center of the body for a three-quarter view. Lens type: Short wide-angle smartphone lens appearance, approximately equivalent to 24–35 mm in full-frame, with minimal peripheral distortion and a wide depth of field that keeps the background recognizable. Composition and Technical Details Framing: Subject centered in the mirror, cropped from thigh level to head; Negative space surrounding the gym. Focus: sharp on the subject; background with sufficient detail for context. Texture: the wood of the floor and the metal of the equipment contrast with the matte fabric of the workout clothes. Don't alter my face or my hairstyle작성자 dreamy digital arts · 원문 보기
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- 원문 프롬프트를 복사해 Nano Banana Pro에 붙여 넣습니다.
- 제품이나 인물처럼 내 것으로 바꿀 부분만 고칩니다. 조명과 구도를 적은 부분은 그대로 둡니다.
- 같은 프롬프트로 두세 번 만들어 보고 고릅니다. 매번 조금씩 다르게 나옵니다.





