비디오 프롬프트 · Seedance 2.0
워터 게임 쇼 '게 스쿼트' 챌린지
참가자가 '게 스쿼트' 모양의 구멍이 뚫린 움직이는 벽을 통과해야 하는 15초 분량의 워터 게임 쇼 시퀀스를 위한 매우 상세한 시네마틱 프롬프트입니다.
프롬프트 (한국어)
SEEDANCE 2.5｜수상 인간 벽 챌린지 【스타일】 실사 수상 예능 도전 프로그램(Live-Action Water Game Show), 밝고 채도 높은 색감, 한여름 정오의 자연광, 실제 방송 수준의 촬영, 빠른 편집, 가벼운 코미디 리듬, 실제와 같은 중력과 물의 물리, 4K 고화질 【길이】 15초 【화면 비율】 16:9 가로 【언어】 중국어 남성 목소리 해설. 주인공에게는 정식 대사가 없고 숨소리, 힘주는 소리, 물에 빠지기 전의 짧은 비명만 남긴다. 자막 없음 【장소】 대형 야외 수상 예능 경기장. 푸른 수영장 한가운데에 주황색 길쭉한 도전 플랫폼이 설치되어 있고, 플랫폼 끝에는 숨겨진 레일을 따라 일정한 속도로 전진하는 연한 파란색 두툼한 인간형 벽판이 있다. 벽판 중앙에는 “머리는 가운데, 두 팔꿈치는 옆으로 벌리고, 두 손으로 머리를 감싸고, 두 다리는 크게 벌려 쪼그려 앉은” 게 스쿼트 자세의 인간형 구멍이 뚫려 있다. 수영장 건너편에는 관객이 가득 앉은 반원형 관람석이 있고, 그 위를 대형 흰색 차양막이 덮고 있다. 【인물 캐릭터 카드】 @图片1 은 “샤옌(夏妍)”이라 이름 붙인 수상 예능 도전자. 인물의 얼굴, 체형, 헤어스타일, 메이크업, 의상, 액세서리는 참조 이미지를 완전히 그대로 따르며, 어떤 외형 요소도 추가하거나 바꾸지 않는다. 캐릭터 목표: 움직이는 인간 벽이 도착하기 전에 구멍의 자세를 재빨리 파악하고 몸을 통과시키는 것. 연기 궤적: 자신감 있게 등장 → 문제를 확인하고 잠깐 충격 → 서둘러 자세 조정 → 성공했다고 생각 → 크기가 맞지 않음을 알아챔 → 벽에 밀려 물에 빠짐 → 물 위로 떠오른 뒤 억울한 듯 카메라를 노려봄. 연기 방식: 실제 예능 반응에 가깝게, 일부러 귀엽게 굴지 않고 첫 초부터 과장하지 않는다. 모든 표정 변화는 벽의 이동, 신체 접촉, 물에 빠지는 결과에 의해 차례로 촉발되어야 한다. [00:00-00:02.00] 샷 1: 2단계 시작 (클로즈업 훅) 정면 근접: 샤옌이 주황색 플랫폼 중앙에 서 있고, 수영장과 연한 파란색 인간 벽판이 그녀 뒤에 있다. 카메라는 중망원 렌즈로 배경을 압축하고, 관객석은 살짝 흐리게 처리한다. [00:00-00:00.80] 샤옌이 카메라를 똑바로 보며 자신감 있고 여유로운 웃음을 유지하고, 어깨는 자연스럽게 풀려 있다. 배경에서 기계 장치가 작동하는 “딸깍” 소리와 낮은 모터 소리가 들린다. 【중국어 남성 목소리 해설】“第二关，开始！” (2단계, 시작!) 해설 목소리는 밝고 힘이 있으며 현장 예능 MC 같아야 하고, 뉴스 아나운서 톤은 쓰지 않는다. [00:00-00:00.80-00:02.00] 기계 작동음이 점점 가까워진다. 샤옌의 웃음이 멈추고 눈이 갑자기 커지며 입술이 자연스럽게 작은 원으로 벌어진다. 그녀는 먼저 카메라를 본 다음 재빨리 눈을 굴려 뒤쪽의 도전 벽을 살핀다. 반응은 미리 나타나서는 안 되며, 기계음이 울린 뒤에야 자신감에서 당황으로 바뀌어야 한다. 【중국어 남성 목소리 해설】“这次是——超级螃蟹蹲！” (이번에는——슈퍼 게 스쿼트!) “超级螃蟹蹲”은 볼륨을 높이고 끝을 길게 끌며, 짧은 예능풍 금관 효과음을 곁들인다. [00:02.00-00:05.00] 샷 2: 자세를 파악하고 바로 위치로 (와이드 샷 → 후방 3/4) 하드 컷으로 풀샷: 주황색 플랫폼, 수영장, 연한 파란색 인간 벽판, 관객석을 모두 보여준다. 인간 벽은 플랫폼 먼 쪽 끝에서 직선 레일을 따라 샤옌 쪽으로 천천히 이동하며, 내내 수직을 유지하고 속도가 일정하다. [00:02.00-00:03.00] 샤옌이 재빨리 몸을 돌려 인간형 구멍을 마주하고, 먼저 구멍의 윤곽을 위아래로 훑어 머리, 두 팔꿈치, 몸통, 두 다리의 위치를 확인한다. 그녀는 두 걸음 종종걸음으로 벽판 앞의 정해진 위치 구역에 다가가며, 발바닥과 플랫폼의 접촉이 사실적이고 미끄러지거나 순간이동하지 않는다. [00:03.00-00:05.00] 후방 3/4 앵글: 샤옌이 두 손을 뒤통수로 들어 올려 손가락을 깍지 끼고, 두 팔꿈치를 좌우로 벌린다. 두 발을 재빨리 양옆으로 벌리고 무릎은 바깥을 향하며, 몸의 무게중심이 점차 내려간다. 【중국어 남성 목소리 해설】“双腿打开，重心压低，双手抱头！” (다리 벌리고, 무게중심 낮추고, 두 손으로 머리 감싸!) 해설의 리듬은 동작과 동기화된다. “双腿打开”는 두 발이 양옆으로 움직이는 동작에 대응하고, “重心压低”는 몸이 깊은 스쿼트에 들어가는 동작에 대응하고, “双手抱头”는 두 손이 뒤통수에서 깍지 끼는 동작에 대응한다. 신체 동작은 순서대로 차례로 완성되어야 하며, 세 동작이 한 프레임에 갑자기 동시에 나타나는 것은 금지한다. [00:05.00-00:09.00] 샷 3: 자세는 맞는데 크기가 안 맞다 (좌우 대칭 정면 샷) 벽판 정면의 대칭 풀샷으로 전환한다. 카메라는 인간형 구멍 너머로 샤옌을 찍으며, 그녀의 머리, 팔, 몸통, 두 다리가 각각 해당 구멍 부분에 맞춰져 있다. [00:05.00-00:06.20] 샤옌이 두 손으로 머리를 감싼 채 넓은 스쿼트 자세를 유지하며 좌우로 발을 조정하고, 몸을 구멍 중심 쪽으로 몇 센티미터 옮긴다. 그녀는 먼저 고개를 숙여 발 위치를 확인한 다음, 눈을 들어 다가오는 벽판을 바라본다. 입술을 살짝 다물고 호흡이 빨라진다. [00:06.20-00:07.50] 벽판이 계속 레일을 따라 일정한 속도로 전진한다. 샤옌은 무게중심을 더 낮춰 두 팔꿈치와 두 다리를 구멍 가장자리에 최대한 붙인다. 그녀는 잠깐 눈을 감고 힘을 주며 어깨가 살짝 올라간다. 다시 눈을 뜨자 동공이 커지고 입술이 벌어지며, 구멍이 예상보다 더 좁다는 것을 알아챈다. 【중국어 남성 목소리 해설】“姿势很标准——” (자세는 아주 정확한데——) 앞 문장은 흥분된 어조로, 그녀가 곧 성공한다고 선언하는 듯하게 한다. [00:07.50-00:09.00] 벽판이 점점 더 가까워진다. 그녀는 자세를 유지한 채 감히 움직이지 못하고, 눈만 살짝 굴려 양옆 구멍 가장자리를 관찰한다. 구멍 가장자리가 점점 그녀의 두 팔꿈치와 다리에 가까워지지만 아직 접촉은 일어나지 않았다. 그녀 얼굴의 자신감이 조금씩 사라지고, 입이 살짝 벌어지며 호흡이 반 박자 멈춘다. 【중국어 남성 목소리 해설】“可这个洞……好像小了点！” (그런데 이 구멍……좀 작은 것 같은데!) “可这个洞” 뒤에서 약 0.3초 멈추고, “小了点”은 볼륨을 낮춰 불길한 예감이 뚜렷하게 드러나게 한다. 배경음악은 여기서 한 박자 정지하고 벽의 기계음과 관객이 숨을 들이쉬는 소리만 남긴다. [00:09.00-00:10.50] 샷 4: 통과하지 못했다 (측면 샷 / 피지컬 코미디) 플랫폼 측면의 미디엄 풀샷으로 전환해 인간 벽, 샤옌, 그녀 뒤의 수영장 가장자리를 동시에 보여준다. [00:09.00-00:09.50] 벽판이 샤옌의 위치에 도달한다. 구멍 가장자리가 먼저 그녀 몸 바깥쪽에 가볍게 닿고, 그녀는 곧바로 완전히 통과할 수 없음을 깨닫고 두 눈이 커지며 손을 뒤통수에서 풀어 손바닥을 앞으로 내밀어 지지할 곳을 찾는다. 반응은 반드시 접촉에 의해 촉발되어야 하며, 미리 일어서거나 미리 뒤로 젖히는 것은 금지한다. 【중국어 남성 목소리 해설】“糟了，没卡进去！” (큰일이다, 끼어 들어가지 못했어!) [00:09.50-00:10.50] 벽판이 원래 속도를 유지하며 계속 앞으로 나아가고, 구멍을 통과하지 못한 샤옌은 플랫폼 가장자리로 부드럽게 밀려난다. 그녀의 무게중심이 점차 발뒤꿈치를 넘어가고, 발바닥이 먼저 플랫폼 위에서 뒤로 조금 미끄러진다. 이어서 무릎이 펴지고 몸이 뒤로 기울며 두 팔이 몸 양옆에서 빠르게 흔들려 균형을 유지하려 한다. 플랫폼 가장자리에 이르자 그녀는 먼저 가장자리에 반쯤 걸터앉고, 관성으로 두 다리가 위로 들리며, 이어서 온몸이 뒤로 수영장에 떨어진다. 벽판이 갑자기 가속하는 것은 금지하고, 샤옌이 스스로 뛰어오르는 것도 금지한다. 물에 빠지는 것은 벽판이 계속 밀고 몸의 무게중심이 뒤로 이동한 결과여야 한다. 샤옌이 플랫폼을 벗어나는 순간 짧고 자연스러운 “아!” 소리를 낸다. [00:10.50-00:12.50] 샷 5: 거대한 물보라 (수면 충격 / 실제 유체 물리) [00:10.50-00:11.20] 측면 와이드: 샤옌의 등과 몸 뒤쪽이 먼저 수면에 닿고 두 다리가 이어서 물에 들어간다. 입수 지점에서 순식간에 하얀 물보라가 크게 터지며 물기둥이 위쪽과 양옆으로 퍼진다. 가는 물방울은 사실적인 포물선을 그리고 무거운 물덩이는 빠르게 다시 떨어진다. 【중국어 남성 목소리 해설】“还是被推下水了！” (결국 밀려서 물에 빠졌습니다!) “下水了”는 가장 큰 물보라와 동시에 나온다. 【효과음】 낮은 입수 소리, 큰 물보라 소리, 관객의 놀란 외침. [00:11.20-00:12.50] 카메라가 계속 입수 구역에 머문다. 샤옌은 완전히 물속에 잠겨 하얀 거품, 퍼져 나가는 물결, 서서히 떨어지는 물방울만 남는다. 거품은 촘촘했다가 성겨지고, 물결이 수영장 사방으로 퍼져 나간다. 인간 벽은 플랫폼 가장자리에 멈춰 있으며, 쓰러지거나 휘거나 물에 빠져서는 안 된다. 배경음악이 잠깐 멈췄다가 경쾌한 드럼 비트로 다시 들어온다. [00:12.50-00:15.00] 샷 6: 억울한 반격 (수면 높이 푸시인) 수면에 가까운 정면 미디엄 샷으로 전환한다. [00:12.50-00:13.20] 샤옌이 물속에서 떠오른다. 먼저 머리가 나오고 이어서 어깨가 나온다. 눈을 감은 채 숨을 내쉬고, 물이 얼굴과 턱에서 계속 떨어진다. 그녀는 두 팔을 벌려 물을 저으며 몸을 안정시킨다. 젖는 것은 표면 상태만 바꿀 수 있으며, 인물의 얼굴, 헤어스타일 구조, 의상 구조, 정체성 특징을 바꿔서는 안 된다. [00:13.20-00:14.00] 샤옌이 눈을 뜨고 확인
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SEEDANCE 2.5｜水上人形墙挑战
【风格】真人水上综艺闯关节目（Live-Action Water Game Show），明快饱和色彩，盛夏正午自然光，真实广播级摄影，快速剪辑，轻喜剧节奏，真实重力与水体物理，4K高清
【时长】15秒
【画幅】16:9横屏
【语言】中文男声画外解说，主角没有正式台词，仅保留呼吸、用力声和落水前的短促惊叫；无字幕
【场景】大型户外水上综艺竞技场，碧蓝泳池中央架设橙色狭长挑战平台，平台尽头是一块沿隐藏轨道匀速前进的浅蓝色厚实人形墙板；墙板中央开着“头部居中、双肘横向打开、双手抱头、双腿大幅分开下蹲”的螃蟹深蹲人形孔洞。泳池对面是坐满观众的半圆形看台，上方覆盖大型白色遮阳棚。
【人物角色卡】
@图片1 命名“夏妍”，水上综艺闯关者。人物脸部、身形、发型、妆容、服装及配饰完全继承参考图，不增加或修改任何外观元素。
角色目标：在移动人形墙到达前，快速看懂孔洞姿势并让身体穿过。
表演轨迹：自信亮相 → 看清题目后短暂震惊 → 急忙调整姿势 → 以为已经成功 → 察觉尺寸不合 → 被墙体推落水 → 浮出水面后不服气地瞪向镜头。
表演方式：偏真实综艺反应，不故意卖萌，不从第一秒就夸张；所有表情变化必须由墙体移动、身体接触和落水结果依次触发。
[00:00-00:02.00] 镜头1：第二关开始（Close-up Hook）
正面近景：夏妍站在橙色平台中央，泳池和浅蓝色人形墙板位于她身后。镜头使用中长焦压缩背景，观众席轻微虚化。
[00:00-00:00.80]
夏妍直视镜头，保持自信从容的笑容，肩膀自然放松。背景传来机械装置启动的“咔嗒”声和低沉电机声。
【中文男声画外解说】“第二关，开始！”
解说声音明亮有力，像现场综艺主持人，不能使用新闻播音腔。
[00:00-00:00.80-00:02.00]
机械运转声逐渐接近。夏妍的笑容停住，眼睛突然睁大，嘴唇自然张成小圆形；她先看镜头，再迅速转动眼睛观察身后的挑战墙。
反应不能提前出现，必须在机械声响起之后才从自信变为意外。
【中文男声画外解说】“这次是——超级螃蟹蹲！”
“超级螃蟹蹲”提高音量并拉长尾音，配短促综艺铜管音效。
[00:02.00-00:05.00] 镜头2：看懂姿势，马上就位（Wide Shot → Rear Three-quarter）
硬切全景：完整展示橙色平台、泳池、浅蓝色人形墙板和观众席。人形墙从平台远端沿直线轨道缓慢向夏妍移动，全程保持垂直，速度稳定。
[00:02.00-00:03.00]
夏妍迅速转身面向人形孔洞，先上下扫视孔洞轮廓，确认头、双肘、躯干和双腿的位置。
她小跑两步靠近墙板前方的定位区域，脚底与平台接触真实，不打滑、不瞬移。
[00:03.00-00:05.00]
后侧三分之二机位：夏妍双手抬到脑后，手指交叠，双肘向左右打开；双脚快速向两侧分开，膝盖向外，身体重心逐渐下沉。
【中文男声画外解说】“双腿打开，重心压低，双手抱头！”
解说节奏与动作同步：
“双腿打开”对应双脚向两侧移动；
“重心压低”对应身体进入深蹲；
“双手抱头”对应双手在脑后交叠。
身体动作必须依次完成，禁止三种动作同一帧突然出现。
[00:05.00-00:09.00] 镜头3：姿势对了，尺寸不对（Symmetrical Front Shot）
切到墙板正面的对称全景。摄影机隔着人形孔洞拍摄夏妍，她的头、手臂、躯干和双腿分别对准对应开口。
[00:05.00-00:06.20]
夏妍保持双手抱头和宽距深蹲，左右调整脚步，再把身体向孔洞中心移动几厘米。
她先低头检查双脚位置，再抬眼看向正在接近的墙板。嘴唇轻轻抿住，呼吸加快。
[00:06.20-00:07.50]
墙板继续沿轨道匀速前进。夏妍把重心压得更低，让双肘和双腿尽量贴合孔洞边缘。
她短暂闭眼用力，肩膀轻微抬高；重新睁眼时，瞳孔扩大，嘴唇张开，发现孔洞比预想中更紧。
【中文男声画外解说】“姿势很标准——”
前半句语气兴奋，像在宣布她即将成功。
[00:07.50-00:09.00]
墙板距离她越来越近。她保持姿势不敢乱动，只能轻微转动眼睛观察两侧孔洞边缘。
孔洞边缘逐渐靠近她的双肘 and 腿部，但尚未发生接触。她脸上的自信一点点消失，嘴巴微张，呼吸停顿半拍。
【中文男声画外解说】“可这个洞……好像小了点！”
“可这个洞”后停顿约0.3秒；“小了点”降低音量，带明显不妙的预感。
背景音乐在此处暂停一个重拍，只留下墙体机械声和观众吸气声。
[00:09.00-00:10.50] 镜头4：没穿过去（Side Shot / Physical Comedy）
切到平台侧面中全景，同时看见人形墙、夏妍和她身后的泳池边缘。
[00:09.00-00:09.50]
墙板到达夏妍的位置。孔洞边缘先轻轻接触她身体外侧，她立即意识到无法完全穿过，双眼睁大，手从脑后松开，掌心向前寻找支撑。
反应必须由接触触发，禁止提前站起或提前后仰。
【中文男声画外解说】“糟了，没卡进去！”
[00:09.50-00:10.50]
墙板继续保持原有速度向前，无法通过孔洞的夏妍被平稳推向平台边缘。
她的重心逐渐越过脚后跟，脚掌先在平台上向后滑动小段距离；随后膝盖伸展、身体向后倾斜、双臂在身体两侧快速摆动维持平衡。
到达平台边缘时，她先半坐到边缘，双腿因惯性向上抬起，然后整个身体向后落入泳池。
禁止墙板突然加速，禁止夏妍主动起跳；落水必须来自墙板持续推动和身体重心后移。
夏妍在离开平台瞬间发出短促自然的“啊！”声。
[00:10.50-00:12.50] 镜头5：巨大落水水花（Water Impact / Real Fluid Physics）
[00:10.50-00:11.20]
侧面宽景：夏妍背部和身体后侧首先接触水面，双腿随后落水。
入水点瞬间炸开大片白色水花，水柱向上和向两侧扩散；细小水滴形成真实抛物线，较重水团迅速回落。
【中文男声画外解说】“还是被推下水了！”
“下水了”与最大水花同时出现。
【音效】低沉落水声、大片水花声、观众惊呼。
[00:11.20-00:12.50]
镜头继续停留在落水区域。夏妍完全没入水中，只剩白色泡沫、扩散涟漪和逐渐回落的水滴。
泡沫由密到疏，水面波纹向泳池四周传播。人形墙停在平台边缘，不能倒下、弯曲或落入水中。
背景音乐短暂停顿，随后以轻快鼓点重新进入。
[00:12.50-00:15.00] 镜头6：不服气的回马枪（Water-level Push-in）
切到接近水面的正面中景。
[00:12.50-00:13.20]
夏妍从水下浮出，先露出头部，再露出肩膀。她闭着眼睛呼出一口气，水从脸部和下巴连续滴落。
她张开双臂划水保持身体稳定。湿水只能改变表面状态，不得改变人物脸部、发型结构、服装结构或身份特征。
[00:13.20-00:14.00]
夏妍睁开眼睛，确认작성자 John · 원문 보기
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- 원문 프롬프트를 복사해 Seedance 2.0에 붙여 넣습니다.
- 주인공과 장소처럼 내 것으로 바꿀 부분만 고칩니다. 카메라 움직임과 장면 순서를 적은 부분은 그대로 둡니다.
- 같은 프롬프트로 두세 번 만들어 보고 고릅니다. 매번 조금씩 다르게 나옵니다.
