이미지 프롬프트 · Nano Banana Pro
아늑한 홈 피트니스 라이프스타일 인물 사진

자연스러운 조명, 디테일한 질감, 그리고 꾸밈없는 분위기에 초점을 맞추어 사실적인 실내 운동 장면을 생성하도록 설계된 고품질 라이프스타일 인물 사진 프롬프트입니다.
프롬프트 (한국어)
아늑하고 모던한 가정집 실내에서 컴팩트한 실내 운동 기구에 편안하게 앉아 있는 젊은 여성의 포토리얼리스틱 라이프스타일 인물 사진을 만들어 주세요.
1. 피사체, 머리카락, 피부, 표정, 포즈:
{argument name="hair style" default="long, naturally red/auburn hair"}를 높은 포니테일로 묶고, 몇 가닥이 얼굴을 부드럽게 감싸는 젊은 여성. 사실적인 자연스러운 질감과 은은한 주근깨가 있는 밝은 피부. 옅은 색 눈, 단정하게 다듬은 눈썹, 과하지 않은 일상적인 메이크업. 차분하고 약간 진지한 표정으로 카메라를 똑바로 바라본다. 운동 기구 위에 두 무릎을 편안히 세워 구부린 채 곧게 앉아 있고, 편안하고 균형 잡힌 자세를 유지한다. 한 손은 머리카락 옆에 부드럽게 얹고, 다른 팔은 자연스럽게 옆에 둔다. 포즈는 연출된 느낌이 아니라 꾸밈없고 자연스럽고 편안해 보여야 한다.
2. 의상과 액세서리:
회색 속 레이어 위에 자연스럽게 겹쳐 입은 단순한 {argument name="top color" default="burgundy-red"} 민소매 운동용 상의, 그리고 몸에 맞는 회색 텍스처 운동 레깅스를 입는다. 작은 펜던트가 달린 섬세한 목걸이를 더한다. 의상은 실용적이고 단정하며 현대적이고, 가벼운 실내 운동에 알맞게 한다. 불필요한 액세서리는 없다.
3. 환경과 조명:
따뜻하고 정돈된 주거 공간에 장면을 설정한다. 그녀 뒤에는 보태니컬 패턴에 메탈릭 뉴트럴 포인트가 들어간 큼직한 장식용 액자 작품이 있다. 부드러운 푸른색과 라벤더색 꽃이 꽂힌 투명 유리 꽃병이 놓인 작은 사이드 캐비닛을 넣는다. 방은 중립적인 벽, 절제된 가구, 깔끔한 미니멀 분위기를 갖는다. 따뜻한 실내 환경광과 방에서 오는 부드럽게 확산된 조명을 함께 사용해, 자연스러운 피부 톤과 사실적인 그림자를 유지하면서 피사체에 옅은 하이라이트를 만든다.
4. 카메라 / 비주얼 스타일:
포토리얼리스틱 에디토리얼 라이프스타일 사진, 세로 인물 구도, 약 50mm 렌즈, 자연스러운 원근, 눈높이 카메라 위치, 얕거나 중간 정도의 피사계 심도, 선명한 얼굴 디테일, 사실적인 원단 질감, 진짜 같은 피부 질감, 은은한 배경 분리, 균형 잡힌 노출, 부드러운 하이라이트, 자연스러운 그림자, 시네마틱하지만 믿을 만한 색보정, 높은 다이내믹 레인지, 전문가 수준의 사진 품질, 초정밀 디테일, 사실적인 비율, 꾸밈없는 가정집 사진 분위기.
5. 전체 방향:
구도는 캐주얼한 실내 라이프스타일 사진에 충실하게 유지한다. 자연스러운 해부학, 사실적인 손과 발, 정확한 얼굴 비율, 진짜 같은 옷 주름, 물리적으로 믿을 수 있는 조명, 그리고 세밀한 환경 질감을 우선시한다.원문 프롬프트
Create a photorealistic lifestyle portrait of an young woman seated comfortably on a compact indoor exercise machine in a cozy, modern home interior.
1. Subject, hair, skin, expression, pose:
A young woman with {argument name="hair style" default="long, naturally red/auburn hair"} styled in a high ponytail, with a few soft strands framing her face. Fair skin with realistic natural texture and subtle freckles. Light-colored eyes, neatly shaped eyebrows, and understated everyday makeup. She has a calm, slightly serious expression while looking directly toward the camera. She is seated upright on the exercise equipment with both knees comfortably raised and bent, maintaining a relaxed, balanced posture. One hand gently rests near the side of her hair while the other arm rests naturally beside her. Her pose should feel candid, casual, and comfortable rather than staged.
2. Clothing and accessories:
She wears a simple {argument name="top color" default="burgundy-red"} sleeveless athletic top layered naturally over a subtle gray underlayer, paired with fitted gray textured workout leggings. Add a delicate necklace with a small pendant. Keep the outfit practical, modest, contemporary, and suitable for light indoor exercise. No unnecessary accessories.
3. Environment and lighting:
Set the scene inside a warm, tidy residential room. Behind her is a large decorative framed artwork with a botanical-inspired pattern and metallic neutral accents. Include a small side cabinet with a clear glass vase containing soft blue and lavender flowers. The room has neutral walls, understated furniture, and a clean minimalist atmosphere. Use warm ambient indoor lighting combined with soft diffused illumination from the room, creating gentle highlights on the subject while preserving natural skin tones and realistic shadows.
4. Camera / visual style:
Photorealistic editorial lifestyle photography, vertical portrait composition, approximately 50mm lens, natural perspective, eye-level camera position, shallow-to-moderate depth of field, crisp facial details, realistic fabric textures, authentic skin texture, subtle background separation, balanced exposure, soft highlights, natural shadows, cinematic but believable color grading, high dynamic range, professional photography quality, ultra-detailed, realistic proportions, candid home-photography atmosphere.
5. Overall direction:
Keep the composition faithful to a casual indoor lifestyle photograph. Prioritize natural anatomy, realistic hands and feet, accurate facial proportions, authentic clothing folds, physically believable lighting, and detailed environmental textures.작성자 J⭕DIE · 원문 보기
수집 자료의 원작성자와 출처를 표시합니다. 개별 자료의 이용 조건은 원문에서 확인하세요.
갤러리에서 열어 복사·저장하기 →이 프롬프트 쓰는 법
- 원문 프롬프트를 복사해 Nano Banana Pro에 붙여 넣습니다.
- 제품이나 인물처럼 내 것으로 바꿀 부분만 고칩니다. 조명과 구도를 적은 부분은 그대로 둡니다.
- 같은 프롬프트로 두세 번 만들어 보고 고릅니다. 매번 조금씩 다르게 나옵니다.





